Куриное филе под томатным соусом


Нам понадобится:

- 500 гр. куриного филе;
- 150 гр. репчатого лука;
- соль и перец по вкусу;
- базилик;
- растительное масло;
- 500 гр. помидор;
- маслины по вкусу.

Куриное филе под томатным соусом


Филе нарезать небольшими порционными кусочками. Посолить и поперчить по вкусу. Положить мясо в фольгу. Добавить 1 ч.л. растительного масла.

Куриное филе под томатным соусом


Фольгу завернуть в кулек.

Куриное филе под томатным соусом


Запекать при 180 градусах около 40 минут.

Куриное филе под томатным соусом


Репчатый лук мелко порезать.

Куриное филе под томатным соусом


Помидоры нарезать кубиками, предварительно с них нужно снять кожуру.

Куриное филе под томатным соусом


Зелень мелко порубить.

Куриное филе под томатным соусом


Обжарить лук на растительном масле.

Куриное филе под томатным соусом


Добавить к нему помидоры. Посолить и поперчить содержимое кастрюли по вкусу. Тушить на среднем огне в течение пяти минут.

Куриное филе под томатным соусом


Добавить к овощам зелень. Тушить еще 5 минут.

Куриное филе под томатным соусом


Перед подачей на стол полить филе приготовленным соусом. Украсить блюдо маслинами.

Куриное филе под томатным соусом
скачать dle 10.2 Форекс опционы


Похожие рецепты:

Куриное филе, тушенное с квашенной капустой

В блюдо при желании можно добавить несколько картофелин и болгарский перец.

Куриное филе с апельсиновым маринадом

На гарнир прекрасно подойдет вареный рис.

Рыба с томатным соусом

Очень нежное и вкусное блюдо.

Филе рыбы, запеченное с помидорами и сыром

Жаренная рыба уже всем давно наскучила, а потому, предлагаю сегодня приготовить запеченную рыбу с помидорами и сыром.

Куриное филе, фаршированное абрикосами

Просто, вкусно и оригинально - именно этими словами стоит охарактеризовать данное блюдо.

Полезные статьи:

Коктейль с малиной
17:01:2013  |  Напитки  |   0
Коктейль с малиной


Малину можно использовать как свежую, так и замороженную. Ягоды для коктейля можно использовать любые.
Домашний лимонад
18:02:2013  |  Напитки  |   0
Домашний лимонад


Прекрасный лимонад приготовленный своими руками без добавления вредных примесей.
Коктейль из моркови
16:07:2012  |  Напитки  |   0
Коктейль из моркови


Коктейль из моркови - питательный и сытный напиток.

Опрос:

Вы любите готовить?
Да, очень!
По настроению
Нет, но приходится
Не умею готовить