» » Ученые рекомендуют ежедневно выпивать по 1 стакану молока
Ученые рекомендуют ежедневно выпивать по 1 стакану молока
24:01:2013  |  Кулинарные новости  |   0
Ученые рекомендуют ежедневно выпивать по 1 стакану молока


Большинство людей всю свою жизнь ведут отчаянную борьбу с лишним весом. Диета - неотъемлемая часть жизни практически каждого второго жителя планеты Земля. С каждым годом появляется новая информация о том, какие именно продукты полезны и менее калорийны.

С самого юного возраста наши родители нас учили, что молоко очень полезно для здоровья. Вырастая, человек в большинстве случаев забывает о наставлениях своих родителей и перестает пить молоко. А ведь зря!

Недавние исследования показали, что молоко полезно пить не только маленьким детям, но и их родителям. В молоке содержится огромное количество кальция, которое очень необходимо для костной структуры. Также молоко содержит большое количество полезных витаминов.

Диетологи всего мира советую включать молоко рацион каждого человека. Все дело в том, что в нем содержится ниацин и рибофлавин, а именно эти элементы способствуют преобразованию пищи в энергию. Но и это еще не все, эти элементы стимулируют переработку жирных кислот.

Марина С., mirgotovki.ru
скачать dle 10.2 Форекс опционы

Другие рецепты:

Льняное масло очень полезно для человека

Льняное масло не настолько популярно, как оливковое, однако оно также является очень полезным и вкусным. Кроме этого, льняное масло содержит большое

Молоко и йогурт очень полезны для костей

Очередное исследование американского Исследовательского Института Старения показало, что оказывается не все молочные продукты полезны для костей.

Отказ от жирной пищи поможет похудеть

Множество людей во всем мире на протяжении всей своей жизни ведут отчаянную борьбу с лишним весом. Достаточно лишь чуть-чуть расслабиться и забыть об

Кокосовое молоко - напиток для спортсменов

Кокосовое молоко называют напитком для спортсменов. Ученые из Индианы заметили, что вода в кокосе включает в себя в пять раз больше калия и в

Новые факты о правильном питании

Ученые не перестают удивлять все новыми и новыми фактами. Несколько дней назад современные диетологи опровергли несколько мифов о здоровом и

Топ-7 рецептов:

Опрос:

Вы любите готовить?
Да, очень!
По настроению
Нет, но приходится
Не умею готовить