» » Белковая пища улучшает кратковременную память
Белковая пища улучшает кратковременную память
18:05:2012  |  Кулинарные новости  |   0
Белковая пища улучшает кратковременную память


Многие из нас считают, что заряд бодрости можно приобрести за счет употребления в пищу, как можно больше глюкозы, то есть сладких продуктов. Однако последние проведенные опыты полностью опровергли данное общепринятое "правило". Ученые доказали, что самым лучшим способом зарядиться бодростью - это принимать в пищу, как можно больше продуктов, содержащих огромное количество протеинов. Оказывается, за активность и бодрость отвечает вещество называемое орексином. Человек начинает испытывать сонливость из-за существенного недостатка в организме именно этого вещества. Более того, недостаточное количество орексина способствует появлению лишнего веса в организме.

Стоит отметить, что излишнее потребление сахара пагубно влияет на выделение орексина. В такие моменты организм начинает испытывать вялость и сонливость. Кроме всего прочего, ученым удалось выяснить, почему многим людям так хочется вздремнуть, после употребления богатого углеводами обеда. Оказывается на способность человека думать влияет его вид питания. Изначально было принято считать, что если съесть одну или две шоколадки, мозг начнет работать в несколько раз лучше, чем раньше. Немецкие ученые пришли к выводу, что сахар действительно оказывает отличное действие на мозг, однако этот эффект слишком кратковремен. Наилучшее средство для улучшения кратковременной памяти является белковая пища.

Марина С., mirgotovki.ru
скачать dle 10.2 Форекс опционы

Другие рецепты:

Невкусная еда может спровоцировать депресию

Знали ли вы, что вкус еды влияет огромную роль на ваше психическое состояние? Оказывается невкусная еда может стать главной причиной нервного

Ток-шоу про похудение оказывают обратный эффект на зрителя

Оказывается, телевизионные ток-шоу посвященные похудению, не оказывают на человека должного влияния. Зритель, который смотрит данную передачу не

Арбузная диета благотворно влияет на организм

В мире существует огромное количество диет. К сожалению, они не все оказывают благотворного влияния на человеческий организм. Так получается, что

Кофе является средством защиты от инсульта

Современный мир не стоит на месте. Еще совсем недавно кофе считался довольно таки вредным бодрящим напитком, который очень плохо влияет на

Стало известно, как можно избавиться от запаха чеснока

Калифорнийские ученые не раз доказывали, что чеснок должен ежедневно присутствовать в рационе человека. По их мнению, чеснок является обязательным

Топ-7 рецептов:

Опрос:

Вы любите готовить?
Да, очень!
По настроению
Нет, но приходится
Не умею готовить