» » Снизить уровень холестерина в крови можно без лекарств
Снизить уровень холестерина в крови можно без лекарств
16:05:2012  |  Кулинарные новости  |   0
Снизить уровень холестерина в крови можно без лекарств


Врачи из американской ассоциации кардиологов American Heart Association, настоятельно просят всех жителей планеты следить за уровнем LDL, а именно за называемым в народе "вредным" холестерином в крови. Оказывается, LDL крайне опасен для сосудов и сердца, а все потому что именно он откладывается на стенках сосудов и значительно затрудняет циркуляцию крови.

Врачи из ассоциации кардиологов пришли к выводу, что снизить уровень "вредного" холестерина можно без применения всевозможных дорогостоящих медикаментозных средств, для этого нужно лишь употреблять в пищу определенные продукты питания. Американская ассоциация кардиологов представила всем желающим список необходимых продуктов, которые помогут уменьшить уровень LDL. Данный список был получен в результате проведенных недавних исследований, в него входят:

- артишоки;

- бурый рис;

- клетчатка, а именно фрукты, бобовые, овощи, злаки;

- зеленый чай;

- орехи, в частности грецкие и миндаль.

Дабы избежать образование LDL, необходимо ежедневно употреблять перечисленные продукты.

Марина С., mirgotovki.ru
скачать dle 10.2 Форекс опционы

Другие рецепты:

Кимчи снижает уровень холестерина и сахара в крови

Недавно проведенное исследование установило, что кимчи значительно снижает уровень холестерина в крови. Кимчи - это традиционное блюдо корейской

Продукты, предотвращающие выпадение волос

Выпадение волос - это болезненная тема для многих людей. Облысение в основном начинается в возрасте 35 лет. Американская ассоциация защиты волос

Продукты для борьбы с депрессией

Специалисты проанализировали причины сезонной депрессии и нашли продукты, которые могут создавать хорошее настроение. Во время депрессии, как

Черный чай очень полезен для человека

Американские и шотландские ученые провели совместное исследование, согласно которым стало известно, что всего три чашки свежего черного чая способны

Смягчить симптомы менопаузы поможет обычная соя

Американские ученые из Университета под названием Делавэр пришли к выводу, что помочь женщине справиться с симптомами менопаузы может обычная соя.

Топ-7 рецептов:

Опрос:

Вы любите готовить?
Да, очень!
По настроению
Нет, но приходится
Не умею готовить