» » Двухразовое питание лучше шестиразового
Двухразовое питание лучше шестиразового
06:07:2013  |  Кулинарные новости  |   0
Двухразовое питание лучше шестиразового


Кажется, что диетологи всегда советовали нам питаться часто, но понемногу. Однако чешские ученые доказали, что те люди, которые употребляли то же самое количество пищи, но всего за два приема пищи в день, худели гораздо быстрее. Оказалось, что питаться два раза в день гораздо эффективнее, чем шесть раз и это даже несмотря на то, что если количество калорий при этом одинаковое.

Теперь специалисты по диетам рекомендуют своим клиентам обильно питаться на завтрак и обед, но при этом придется пропустить ужин. Однако часть экспертов все же считают, что питаться всего два раза в день не очень правильно, потому что для многих людей именно ужин является временем, когда осуществляется основной прием пищи.

Марина С., mirgotovki.ru
скачать dle 10.2 Форекс опционы

Другие рецепты:

Маргарин вреднее и опаснее сливочного масла

Как это ни странно, но многие люди по сей день считают, что маргарин гораздо полезнее сливочного масла. Это мнение неверное. Потребители пришли к

Для сохранения мышечной массы в преклонные годы, необходимо употреблять богатую белками пищу

С возрастом теряется большая часть мышечной массы, которую человек успел нарастить за всю свою жизнь. Чтобы избежать этого необходимо правильно

Для того, чтобы похудеть, необходимо есть до трех часов дня

Многие из нас несомненно хотя бы один раз в своей жизни слышали популярную поговорку: "Завтракайте, как король, обедайте, как принц, и ужинайте, как

Домашняя еда гораздо полезнее и менее калорийнее

Питаться домашней пищей гораздо полезнее, нежели ресторанной. Об этом стало известно благодаря очередному исследованию, которое было проведено в

Завтрак основа полезного питания

Все жители планеты знают, что завтрак - это самый главный прием пищи и его ни в коем случае нельзя пропускать. А знаете ли вы, почему завтрак

Топ-7 рецептов:

Опрос:

Вы любите готовить?
Да, очень!
По настроению
Нет, но приходится
Не умею готовить