» » Жирная пища вызывает усталость и сонивость
Жирная пища вызывает усталость и сонивость
17:05:2013  |  Кулинарные новости  |   0
Жирная пища вызывает усталость и сонивость


Общеизвестно, что жирная и калорийная пища клонит в сон. Как можно с этим бороться?

Специалисты из Медицинского колледжа Пенсильвании выяснили, что люди, в рационе которого изобилует жирная пища в течение дня чувствуют сонливость.

Все дело в том, что переизбыток животных жиров и белков не привычен для человеческого питания. Несмотря на то, что постоянно поступление в организм жиров и белков помогает справится с чрезмерным весом, вызывает у человека сонливость. Человек ощущает себя очень уставшим.

Для того, чтобы избавиться от вялости, ученые рекомендуют не употреблять жиры и елки в середине дня и обратить свое внимание на сложные углеводы. Подобный рацион питания поможет вам постоянно поддерживать фигуру в тонусе.

Марина С., mirgotovki.ru
скачать dle 10.2 Форекс опционы

Другие рецепты:

Растительная пища предотвращает получение хронических заболеваний

А вы знали, что 63% смертей в мире случаются из-за хронических заболеваний? Более того, стоит отметить, что все эти заболевания связаны с

Сладкая пища делает человека глупее

Калифорнийские ученые провели очередное исследование на крысах. В конечном итоге было выяснено, что продукты, в которых содержится огромное

Белковая пища улучшает кратковременную память

Многие из нас считают, что заряд бодрости можно приобрести за счет употребления в пищу, как можно больше глюкозы, то есть сладких продуктов. Однако

Иная классификация продуктов

Ученые из Университета Алабамы пришли к выводу, что для современного человека очень сложно применить к питанию, деление продуктов питания на жиры,

Причина мужского бесплодия - это жирная пища

Оказывается, чем жирнее пища, потребляемая мужчиной, тем меньше становится сперматозоидов в его семенной жидкости. К такому выводу пришли ведущие

Топ-7 рецептов:

Опрос:

Вы любите готовить?
Да, очень!
По настроению
Нет, но приходится
Не умею готовить