» » » Куриное филе с апельсиновым маринадом
Куриное филе с апельсиновым маринадом
18:04:2013  |  Вторые блюда » Блюда из птицы  |   0
Ингредиенты:

- 200 гр. репчатого лука;
- 150 гр. лимонов;
- красный молотый перец;
- 500 гр. куриного филе;
- соль по вкусу;
- растительное масло;
- 300 гр. апельсинов;
- 2 зубчика чеснока;
- 125 гр. апельсинового или персикового йогурта.

Куриное филе с апельсиновым маринадом


Снять цедру с одного апельсина.

Куриное филе с апельсиновым маринадом


Выжать сок из лимона и апельсина.

Куриное филе с апельсиновым маринадом


Репчатый лук порезать полукольцами.

Куриное филе с апельсиновым маринадом


Куриное филе нарезать небольшими кусочками.

Куриное филе с апельсиновым маринадом


В выжатый сок добавить измельченный чеснок, соль и 1 ч.л. красного перца.

Куриное филе с апельсиновым маринадом


Добавить в маринад лук.

Куриное филе с апельсиновым маринадом


Залить маринадом куриное филе. Убрать миску с курицей в холодильник на час.

Куриное филе с апельсиновым маринадом


По прошествии времени вынуть мясо из маринада, лук выбросить, маринад необходимо процедить.

Куриное филе с апельсиновым маринадом


Обжарить на растительном масле филе. Добавить маринад. Тушить еще 20 минут.

Куриное филе с апельсиновым маринадом


Добавить йогурт, тушить еще минут пять.

Куриное филе с апельсиновым маринадом
скачать dle 10.2 Форекс опционы

Другие рецепты:

Куриное филе, тушенное с квашенной капустой

В блюдо при желании можно добавить несколько картофелин и болгарский перец.

Куриное филе под томатным соусом

Нежное, ароматное мясо идеально подойдет для вечерней трапезы.

Куриное филе, фаршированное абрикосами

Просто, вкусно и оригинально - именно этими словами стоит охарактеризовать данное блюдо.

Фаршированное куриное филе

Рулетики подавать на стол нужно с рисом, либо овощами.

Куриное филе в сырном соусе

Очень вкусное блюдо куриное филе с необычным сливочным соусом.

Топ-7 рецептов:

Опрос:

Вы любите готовить?
Да, очень!
По настроению
Нет, но приходится
Не умею готовить