» » Льняное масло очень полезно для человека
Льняное масло очень полезно для человека
04:04:2013  |  Кулинарные новости  |   0
Льняное масло очень полезно для человека


Льняное масло не настолько популярно, как оливковое, однако оно также является очень полезным и вкусным. Кроме этого, льняное масло содержит большое количество рыбьего жира и насыщено омега-3 жирными кислотами. Особую пользу для организма доставляет альфа-линолиевая кислота, которая в большом количестве содержится в льняном масле.

Учеными из Университета Йены был проведен небольшой эксперимент, в котором приняли участие пожилые люди. На протяжении двух месяцев испытуемые употребляли каждый день по 2 ст.л. масла. По окончанию срока эксперимента было установлено, что у пожилых людей значительно снизились показатели кровяного давления, а также улучшился баланс жиров в крови. Льняным маслом вполне можно заменить рыбу, это является отличной новостью для вегетарианцев.

Марина С., mirgotovki.ru
скачать dle 10.2 Форекс опционы

Другие рецепты:

Оптимисты едят много овощей и фруктов

В ходе очередного исследования стало известно, что люди, которые употребляют большое количество овощей и фруктов, гораздо проще и оптимистичнее

Рыбий жир способствует улучшению успеваемости детей

Ни для кого не секрет насколько полезен рыбий жир. А вот знали ли вы, что этот богатый Омега-3 жирными кислотами жир помогает детям научиться читать?

Сладкая пища делает человека глупее

Калифорнийские ученые провели очередное исследование на крысах. В конечном итоге было выяснено, что продукты, в которых содержится огромное

Рапсовое масло гораздо полезнее, нежели молочные жиры

А вы знали, что за качество работы головного мозга отвечают животные жиры? Более того, они же отвечают и за сон. Именно к этому выводу пришли лучшие

Фисташки очень полезны для кишечника

Профессор Фолькер Май, а также группа ученых из из Института питания и сельскохозяйственных наук Флориды провели очередное исследование, в ходе

Топ-7 рецептов:

Опрос:

Вы любите готовить?
Да, очень!
По настроению
Нет, но приходится
Не умею готовить