» » Запеканка с рисом, мясом и овощами
Запеканка с рисом, мясом и овощами
03:04:2013  |  Вторые блюда  |   0
Ингредиенты:

- 1 банка кукурузы консервированной;
- 500 гр. куриного филе;
- 500 гр. сметаны;
- растительное масло;
- 400 гр. болгарского перца;
- 1 ст. вареного риса;
- 1 стебель лука порея, можно заменить 2 обычными луковицами;
- 200 гр. моркови;
- 200 гр. сыра;
- соль и перец по вкусу.

Запеканка с рисом, мясом и овощами


Мясо нарезать кубиками.

Запеканка с рисом, мясом и овощами


Перец почистить и нарезать небольшими кубиками.

Запеканка с рисом, мясом и овощами


Очищенную морковь натереть на крупной терке.

Запеканка с рисом, мясом и овощами


Лук порей нарезать полукольцами.

Запеканка с рисом, мясом и овощами


Обжарить на растительном масле филе. Посолить и поперчить его по вкусу.

Запеканка с рисом, мясом и овощами


Отдельно, в другой сковороде обжарить морковь.

Запеканка с рисом, мясом и овощами


Добавить перец, жарить до тех пор, пока перец не станет мягким.

Запеканка с рисом, мясом и овощами


После, добавить лук. Немного посолить.

Запеканка с рисом, мясом и овощами


В форму для запекания выложить рис.

Запеканка с рисом, мясом и овощами


Далее положить овощи.

Запеканка с рисом, мясом и овощами


Смазать овощи половиной имеющейся сметаной.

Запеканка с рисом, мясом и овощами


Положить сверху филе.

Запеканка с рисом, мясом и овощами


Поверх мяса выложить кукурузу.

Запеканка с рисом, мясом и овощами


Промазать блюдо оставшейся сметаной.

Запеканка с рисом, мясом и овощами


Посыпать сверху тертым сыром. Печь запеканку нужно при температуре в 180 градусов около 30 минут.

Запеканка с рисом, мясом и овощами
скачать dle 10.2 Форекс опционы

Другие рецепты:

Запеканка из кабачков с мясом
10:01:2012  |  Вторые блюда

Летнее, вкусное блюдо на каждый день.

Запеканка с картофелем и грибами
10:01:2012  |  Вторые блюда

Блюдо не только очень красивое, но и восхитительно вкусное.

Запеканка с картофелем, фаршем и грибами
10:01:2012  |  Вторые блюда

Запеканка - прекрасное блюдо для вечерней трапезы.

Филе рыбы, запеченное с помидорами и сыром

Жаренная рыба уже всем давно наскучила, а потому, предлагаю сегодня приготовить запеченную рыбу с помидорами и сыром.

Макароны с куриным филе и овощами
10:01:2012  |  Вторые блюда

Вкусное и невероятно красивое блюдо. Макароны можно заменить рисом, тоже получиться очень вкусно.

Топ-7 рецептов:

Опрос:

Вы любите готовить?
Да, очень!
По настроению
Нет, но приходится
Не умею готовить